Если вы приняли чью-то оценку ситуации и начали планировать какие-то действия в соответствии с этой оценкой — манипулятор добился своего. Нужно не только отвергать чужие ситуационные рамки, но и предлагать собственную оценку ситуации. Недостаточно просто понять, что имеет место манипулирование. Нужно всегда быть готовым открыто не подчиниться, защищаться, бросать вызов, а также претерпевать последствия такого поведения. Если вы разозлитесь или рассердитесь — вы проиграете. При использовании предлагаемых...

Манипулируют все. Сознательно или бессознательно, с хорошими намерениями или плохими. Так устроена человеческая психика, полностью исключить манипуляции из нашей жизни попросту невозможно. Простые примеры – мама говорит ребенку: «Вот будешь хорошо учиться и получишь подарок». Муж говорит жене: «Мне так нравится эта актриса, она такая заводная» – и многозначительно смотрит на супругу в ожидании ее реакции. Жена говорит мужу: «Я готова на сексуальные эксперименты, но сначала устрой мне романтический вечер, подари колье, купи шубу» и далее по списку...