Вальтер Лонго — человек, который узнал, как наш организм стареет. Это знание он обратил в свою пользу: создал диету, которая поможет оставаться в хорошей форме и жить долго. Диета Вальтера Лонго считается одним из прогрессивных способов anti-age профилактики и борьбы с лишним весом. Кто такой Вальтер Лонго? Профессор-биохимик родился в Италии, но карьеру свою сделал в США. Его семья была довольно бедной, поэтому в детстве Вальтер питался стручковой фасолью, салатом из свежих овощей с оливковым маслом и ржаным хлебом, а также иногда ел пасту...

Сбрасываем вес и улучшаем общее состояние здоровья грамотно Введение в FMD-диету В мире, где каждый год появляется всё новые и новые диеты, FMD-диета (Fast Mimicking Diet — диета, имитирующая голодание) выделяется своим научным подходом и обещанием не только помочь сбросить вес, но и улучшить общее состояние здоровья. Разработанная профессором Вальтером Лонго, директором Института долголетия при Университете Южной Калифорнии, эта диета собрала вокруг себя множество сторонников благодаря своей уникальной концепции...