1127 читали · 3 года назад
10 советов для отказа от постоянных перекусов!!!
Вот уже какой день, месяц, а может и год.. ты пытаешься справиться с лишним весом. И все бы ничего, но тебя постоянно так и тянет засунуть в рот какую-нибудь плюшку. И в этом нет ничего удивительного, ведь в большинстве семей годами сохраняются вредные традиции и привычки в питании. Например, пить чай у нас принято обязательно с разными вкусняшками, коих в нашем доме обычно полным полно.. И это не фрукты или оливки, нет.. печеньки, сушки, тортики и различная выпечка.. ну как тут сдержаться и перестать...