Все мы мечтаем иметь идеально чистую, ровную и блестящую кожу, на которую приятно смотреть и к которой хочется прикасаться снова и снова. Но как этого добиться? Давайте разбираться!) 5 полезных советов, которые сделают твою кожу идеальной: Совет 1: пейте больше чистой воды. До банальности простой совет, который мало кто соблюдает.. а ведь это очень важно! Вода улучшает обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание и раннее старение...

Вот уже какой день, месяц, а может и год.. ты пытаешься справиться с лишним весом. И все бы ничего, но тебя постоянно так и тянет засунуть в рот какую-нибудь плюшку. И в этом нет ничего удивительного, ведь в большинстве семей годами сохраняются вредные традиции и привычки в питании. Например, пить чай у нас принято обязательно с разными вкусняшками, коих в нашем доме обычно полным полно.. И это не фрукты или оливки, нет.. печеньки, сушки, тортики и различная выпечка.. ну как тут сдержаться и перестать...