Лечебное голодание — популярный и достаточно эффективный метод самоочищения организма путём отказа от пищи, а в ряде случаев и воды. После выхода из него необходимо придерживаться облегчённого питания, которое стабилизирует достигнутые результаты. Является постоянно развивающимся направлением альтернативной медицины, но подвергается критике со стороны официальной. Цель — оздоровление, омоложение, очищение организма и как следствие всего этого похудение. Сущность В течение заранее выбранного срока (от 1 дня до 9 недель) человек воздерживается от пищи и напитков...

Лечебное голодание – это осознанный отказ от пищи на определённый срок с целью улучшения здоровья, очищения организма и ускорения обменных процессов. Этот метод практиковали ещё в древности, а сегодня он вновь набирает популярность как один из инструментов для детоксикации и восстановления организма. Голодание бывает разной длительности: от нескольких часов (интервальное голодание) до нескольких дней или даже недель (длительное лечебное голодание). Его эффект зависит от продолжительности и правильного подхода...