Знаете, на приём часто приходят с одной и той же фразой: «Доктор, я просто устала?» Усталость — это нормально. Но когда она не проходит после отпуска, после выходных, после того, как вы наконец выспались — это уже не усталость. Это сигнал. Мы живём в мире, где принято быть сильным. Где «не ной», «соберись», «у всех так» — это почти мантра. И когда человек говорит: «Мне тревожно, мне плохо, я не справляюсь» — ему часто отвечают именно так. Но вот правда: если бы можно было просто «взять себя в руки», депрессия и тревожное расстройство не были бы заболеваниями...