С возрастом у многих развивается сахарный диабет. Причин этому явлению много: генетика, стресс, гормональный дисбаланс, вредные привычки и неправильное питание. Сахарный диабет – коварная вещь, от которой страдает весь организм человека. Сегодня я расскажу о шести простых способах, доступных многим для понижения сахара в крови. 1. Исключите рафинированный сахар Ограничьте употребление всех кондитерских изделий. Исключите соки, лимонады и выпечку. Внимательно смотрите этикетки продуктов, бывает что сахар может встретиться в самых неожиданных продуктах, например, в молоке...

Раньше мы с мужем любили покупать в кофейнях лавандовый кофе. По сути, это обычный латте или раф, но с добавлением лавандового сиропа или лавандового сахара. Но потом у нас дома появилась кофемашина и тратить деньги в кофейнях мы стали намного реже 😃 Зачем, если дома теперь кофе не хуже? А иногда даже и лучше… И вот я еще и сама научилась готовить тот самый лавандовый сахар! Мы, конечно, не совсем исключили кофейни из своей жизни. В них можно встретиться с друзьями, взять какой-нибудь другой интересный...