До 95% обитателей микрофлоры влагалища - это лактобактерии.  В норме у женщины доминирует 1-2 вида и именно они формируют местный иммунитет, защищая от различных патогенов и обеспечивают поддержание постоянства влагалищной среды. Лактобактерии активно производят молочную кислоту, которая поддерживает низкий уровень рН и является губительной для многих болезнетворных бактерий. Но и в случае с нашими, казалось бы, защитниками, все не так гладко, как кажется на первый взгляд.  Существует достаточно...

Пробиотики помогают организму работать лучше, а иммунитету — активнее защищать нас от заболеваний. Но какие выбрать: Лакто- или Бифидобактерии? Давайте разбираться вместе! Лактобактерии напрямую отвечают за наше здоровье. Они помогают создавать в кишечнике кислую среду, которая не даёт размножаться вредным микроорганизмам. Это важно для местного и общего иммунитета. А что с Бифидобактериями? Они отвечают за нормальную работу ЖКТ. Любые расстройства кишечника можно предотвратить с помощью бифидобактерий...