Тема медитаций становится всё более популярной вполне заслуженно. Чем более стрессовой становится жизнь, тем больше внимания нужно уделять своим системам перерабатывающим эти стрессы. От этого зависит наше здоровье и продолжительность нормальной жизни. И тут на мой взгляд два основных направления,- первое это лекарства, второе медитации. Это моя вторая статья о подходе Джо Диспенза к саморегуляции нервной системы и самоисцелению с помощью медитаций. . Первая касалась общего впечатления и описывала теоретическую часть учения...

Подробные объяснения о законах, на которых базируется визуализация, вы можете прочесть в книгах Джо Диспенза. Именно он вдохновил меня на написание этой статьи. Итак, вот они: