Функциональные резервы - способности организма человека выполнять физическую, психическую или физиологическую работу выше обычного уровня в условиях стресса или нагрузки. Эти резервы могут включать в себя как физиологические адаптации, так и психологические стратегии, которые позволяют организму справляться с экстремальными ситуациями. Они характеризуются наличием дополнительных ресурсов, которые могут быть активированы в ответ на потребности организма. Функциональные резервы необходимы для обеспечения выживания и адаптации человека в изменяющихся условиях окружающей среды...

Как следует из рисунка №5, потребности, которые организм эффективно закрывает обычными обменными процессами, находятся в зоне комфорта и примыкающей к ней области компенсаторных реакций адаптивного типа. Это те виды раздражителей и ответов на них, которые формируют привычную среду обитания. Организм постоянно взаимодействует с подобными сигналами к действию и привык к ним, научился прогнозировать силу, специфику и время наибольшей активности. И давно уже выработал адекватные рефлексы и биоритмы,...