Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это эффективный и широко применяемый метод в области психотерапии, основанный на воздействии на негативные мысли и поведенческие паттерны. Основной принцип этой терапии заключается в том, чтобы изменить деструктивные убеждения и привычные реакции, способствуя тем самым улучшению психического благополучия пациента. КПТ предоставляет конкретные инструменты для самостоятельного контроля и изменения мышления, что делает ее не только эффективным средством лечения, но и ценным ресурсом для развития личной психологической устойчивости...

Познать себя или стать психологом с нуля. Рейтинг платных и бесплатных обучающих программ. Приветствую всех, кто заинтересован в получении новых знаний! Будь вы практикующим специалистом-психологом, который нуждается в повышении квалификации, или обычным пользователем, желающим разобраться в себе, вам могут понадобиться специальные обучающие программы. О них сегодня и пойдет речь. Я собрала разнообразные курсы по психологии, которые можно пройти дистанционно. Вы познакомитесь с учебными планами программ, преподавателями, узнаете достоинства, стоимость и пр...