Позитивная психология – это увлекательная область знаний, посвящённая изучению счастья, благополучия и факторов, способствующих психологическому процветанию человека. Под этим направлением подразумевают науку о том, как люди могут чувствовать себя счастливее и более удовлетворёнными своей жизнью. Она исследует механизмы формирования позитивных эмоций, устойчивости к негативным воздействиям и способы развития личностного роста. Эта дисциплина помогает понять, какие действия и мысли способствуют достижению душевного равновесия и удовлетворённости...

Наука – это прежде всего исследование. Поэтому характеристика науки не исчерпывается определением ее предмета; она включает и определение ее метода. Методы, т.е. пути познания, – это способы, посредством которых познается предмет науки. Психология, как каждая наука, употребляет не один, а целую систему частных методов, или методик. Под методом науки – в единственном числе – можно разуметь систему ее методов в их единстве. Основные методы науки – не внешние по отношению к ее содержанию операции, не извне привносимые формальные приемы...