Страх - это не просто эмоция. Это всегда ещё и телесное ощущение: сжатие в груди, ком в горле, дрожь в коленях, холод в животе. И ещё - это почти всегда образ. У страха есть лицо, форма, цвет, голос. Просто мы редко позволяем себе его разглядеть. В моей практике я часто наблюдаю, как люди годами борются со страхами, пытаясь их заглушить, подавить, рационально объяснить или просто перетерпеть. Но, страх не исчезает от борьбы. Он только набирает силу, потому что борьба - это тоже напряжение, а напряжение питает страх...