Когда вы, основываясь на своем опыте, на своих представлениях о жизни и мире, начинаете думать, что вокруг опасно и страшно, то внутри ума вы закрепляете страх. Вы в него верите. Что он существует, окружает вас повсеместно, и нужно постоянно быть наготове, чтобы защищаться, иначе страх вас разрушит. На самом деле, поработит! И вы будете всю свою жизненную энергию, силы и здоровье сливать в какие-то переживания. Это субстанция энергетического поля (энергия) низкой частоты. И страх вам несет ресурс, потому что он тоже энергия...

Испытывать страх совершенно нормально. Но часто он настолько сильно захватывает, будто парализует. Что такое страх, почему мы боимся и как возвращать себе равновесие? В этой статье психотерапевт Меты Светлана Штурбина рассматривает страх через призму травматического опыта. Что такое страх и как он возникает Страх – одна из базовых эмоций человека, которая стала неотъемлемой частью нашей психики в процессе эволюции. Нашим предкам именно страх помогал сохранить жизнь, определяя поведение, когда они...