История: Мелатонин был открыт в 1958 году американским врачом Аароном Б. Лернером и его коллегами из Медицинской школы Йельского университета. Было проведено так много исследований этого гормона, что в настоящее время он является наиболее исследованной антивозрастной терапией в мире. Способ действия: Мелатонин секретируется шишковидной железой, которая получает информацию от зрительного нерва об уровне окружающего света и соответствующим образом регулирует выработку мелатонина. Яркий свет подавляет выработку мелатонина, уровень которого достигает минимума где-то во второй половине дня...