Она даст вам результат всего за 30 секунд. Как это возможно? Это связано с лептином. В этом материале объясню, почему и как устроить себе такую тренировку. Лептин и самая быстрая тренировка в мире Тело — довольно сложная машина. И чрезмерное усложнение процесса сжигания жира обычно имеет неприятные последствия. Но сложность физиологии не означает, что для жиросжигания надо делать что-то сложное и запутанное. Нет, совсем наоборот - всё достаточно просто и прямолинейно Понимание, что такое гормон лептин, может помочь найти ответы на вопросы, как стать стройнее...

Лептин. Наверняка Вы пару раз слышали, как кто-то упоминал о нем, но Вы точно не знаете, что же это такое. Я помню, как в первый раз услышал от тренера по бодибилдингу, что контроль уровня лептина имеет решающее значение для поддержания нужной интенсивности метаболизма. Тогда я понятия не имел, о чем он говорит, но он меня заинтриговал. Лептин открыли лишь в 1994г., но количество исследований, посвященных этому загадочному гормону, растет. Конечно же, пока что ученые знают далеко не всё о лептине, но давайте хотя бы обсудим то, что знаем сейчас...