Приветствую Вас дорогие читатели на своем канале, где нет места жестким ограничениям. Тут мы разбираемся, как питаться вкусно, сытно и без дефицитов. Лайк и подписка помогут каналу развиваться, а вам не пропускать новые разборы продуктов, добавок и лайфхаков для активной и здоровой жизни. В прошлый раз мы с вами выяснили, что большинство разрекламированных суперфудов можно с лёгкостью заменить привычными и бюджетными продуктами с соседней полки. Свёкла вместо граната, квашеная капуста вместо кимчи, скумбрия вместо лосося — и здоровье в порядке, и кошелёк цел...