История создания скамейки уходит своими корнями далеко в прошлое, и за это время она претерпела множество изменений и трансформаций. Самые первые скамейки были простыми бревнами, на которых сидели люди. Они использовались в основном для отдыха на природе или во время охоты. Затем бревна стали укладывать на камни или пни, чтобы создать более удобные и устойчивые сиденья. Позже появились скамейки из дерева, которые стали более популярными благодаря своей прочности и долговечности. Их делали из цельного куска дерева, который затем обрабатывали и покрывали лаком...

Громкое заявление, не так ли? 1. Арнольд и Ларри не просто были знакомы, они тренировались вместе! 2. Арнольд не скрывает что Ларри был для него конкурентом и примером для подражания 3. Упражнения по сути на 90% идентичны, жим Арнольда и жим Скотта не только тренируют одну и ту же мышечную группу, но и практически копируют друг друга 4. Ларри неплохо прославился благодаря своим упражнениям, Арнольд в свою очередь учился и своего наставника и перенимал у него все "фишки" необходимые для того чтобы стать более великим и прославленным спортсменом...