Признаки здоровой счастливой личности. Одной из составных частей Транзактного анализа является структурный анализ - это анализ эго-состояний личности (Ребенка, Родителя и Взрослого) и их взаимодействия друг с другом. По терминологии структурного анализа, человек счастлив, когда важнейшие стороны и проявления Родителя, Взрослого и Ребёнка находятся в согласии друг с другом. Отсутствуют внутренние конфликты, все эго-состояния имеют возможность для выражения. Это значит, например, что во время вечеринок,...
Критерии психического здоровья А.ЭЛЛИСА. 1. Эмоционально здоровые люди отличаются здоровым эгоизмом: они действуют в своих интересах, учитывая также интересы близких и не забывая о мире вокруг. 2. Психически здоровые индивиды обладают коммуникативными навыками, способностью к сотрудничеству и искренним интересом к другим. 3. Ответственность за собственную жизнь и независимость являются ключевыми чертами, при этом такие люди не делают свою жизнь зависимой от мнений окружающих. 4. Терпимость к другим проявляется в принятии их ошибок без отвержения их личности. 5. Зрелая личность признает неопределенность мира, видя в этом возможности для приключений и открытий. 6. Гибкость заключается в открытости к новому, восприятии изменений с любопытством и способности менять свое восприятие реальности на основе новой информации. 7. Способность объективно воспринимать мир, активно его исследовать, строить гипотезы и извлекать знания, опираясь на логику и интуицию. 8. Душевно здоровые люди наслаждаются жизнью, принимают себя и свои поступки, основываясь на собственных целях и ценностях, но не оценивают себя в целом. 9. Отказ от перфекционизма и утопизма позволяет спокойно принимать недостатки мира, сохраняя при этом идеалы и планируя будущее. 10. Принятие ответственности за свое здоровье и нездоровье без виноватых, признание своей компетентности и стремление к одобрению без чрезмерной зависимости от мнений других. Что думаете?