Когнитивно-поведенческая психотерапия, по сути, единственный научно доказанный метод психотерапии И лично у меня нет никаких сомнений по поводу того, что он эффективен… А теперь «Но»: КПТ эффективна далеко не всегда – такая форма работы совершенно точно не подходит для людей, страдающих от утраты близкого человека, не подходит для людей с истерическими чертами. Часто симптом (паническая атака, например) является сигналом, что в жизни человека происходит что-то не то. Есть какая-то проблема, которую...

Когнитивно-поведенческая психотерапия, по сути, единственный научно доказанный метод психотерапии И лично у меня нет никаких сомнений по поводу того, что он эффективен…    А теперь «Но»:    КПТ эффективна далеко не всегда – такая форма работы совершенно точно не подходит для людей, страдающих от утраты близкого человека, не подходит для людей с истерическими чертами.  Иногда просто убрать тревогу или избавиться от фобии недостаточно. Часто симптом (паническая атака, например) является сигналом, что в жизни человека происходит что-то не то...

В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...

Метод когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) - это эффективный и научно обоснованный подход к лечению различных психологических проблем. В нашей клинике мы предлагаем услуги опытных специалистов по КПТ, которые помогут вам изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, достичь лучшего психологического благополучия и качества жизни. Суть метода когнитивно-поведенческой психотерапии: 1. Изменение мыслей: КПТ фокусируется на идентификации и изменении негативных и деструктивных мыслей, которые могут влиять на наши эмоции и поведение...