КПТ — это научно доказанный метод психотерапии, который прошел сотни клинических испытаний. Благодаря КПТ вы получите быстрый результат по сравнению с другими видами терапии.
КПТ-психотерапию чрезмерно идеализируют!
Когнитивно-поведенческая психотерапия, по сути, единственный научно доказанный метод психотерапии И лично у меня нет никаких сомнений по поводу того, что он эффективен… А теперь «Но»: КПТ эффективна далеко не всегда – такая форма работы совершенно точно не подходит для людей, страдающих от утраты близкого человека, не подходит для людей с истерическими чертами. Часто симптом (паническая атака, например) является сигналом, что в жизни человека происходит что-то не то. Есть какая-то проблема, которую...
КПТ - самый эффективный метод психотерапии
Почемукогнитивно-поведенческую терапию часто называют одним из самых эффективных методов психотерапии (особенно для конкретных проблем): 1. Доказанная эффективность: Это не просто теория. Множество строгих научных исследований убедительно показали, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении: ☑ Тревожных расстройств (панические атаки, фобии, социофобия, ОКР, ПТСР и других). ☑ Депрессии (особенно легкой и умеренной). ☑ Расстройств пищевого поведения. ☑ Бессонницы. ☑ Управления гневом и стрессом и другого...