Что за зверь такой КОТ (когнитивно-образная терапия)? Хочу вам рассказать о современном уникальном методе КОТ, когнитивно-образной терапии. Замечу, что это метод краткосрочной терапии. Там нет долгого ковыряния в детстве и травмах. При этом метод действенный, проверено на себе и на моих клиентах. Часть 1 Метод создан Анастасией Колендо-Смирновой, психологом-гипнотерапевтом, специалистом по работе с психосоматикой, автором психологических игр «Психудейка», «Психосоматика» и др., автором тридцати книг, метафорических карт, тренингов, статей и т...

Решила поделиться с вами наглядно, как выглядит работа в когнитивно-образной терапии. Запрос 1 Пришла клиентка с запросом улучшения взаимоотношений с мужем. Рассказала, что есть сейчас, чего не хватает, чего хочется. Начали вести метафору по ней (этот пример я приведу позже, будет отдельный пост), постепенно в жизни всё начало налаживаться. Запрос 2 И тут в ходе нашей работы происходит неожиданная ссора с мужем (разногласия по поводу воспитания детей). Клиентка испытывает злость, агрессию, грусть, раздражение, нервозность, глазик подергивается...