Вопреки заблуждениям, бросить курить очень просто, если соблюдать три базовых правила, которые можно назвать правилами трех "П", рассказала РИА Новости врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова. Основная проблема большинства тех, кто неоднократно пытался отказаться от пагубной привычки – решение прекратить курить резко, в один день. В этом случае попытки не тянуться за сигаретой зачастую держатся исключительно на силе воли. По словам врача, человека преследует чувство потери, что и приводит к срывам...