Культуризм (от фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (от англ. Body — тело и bodybuilding — телостроительство — процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём посещения тренажерного зала для выполнения физических упражнений с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных...

После каждого курса анаболиков всегда происходит нарушение в работе гормональной системы организма. Часть гормонов перестаёт вырабатываться, другая часть начинает вырабатываться в неадекватном для здорового организма количестве. Быстрое восстановление гормональной системы к прежнему уровню происходит только у единиц — это генетически одарённые люди, которых один на миллион. Крайне маловероятно, что вы относитесь к ним, иначе бы мир уже знал про вас. В лучшем случае восстановление вашей гормональной системы до прежнего уровня займёт месяцы...