Совладающее поведение (копинг-стратегии) схожи с защитными механизмами психики. Некоторые исследователи даже объединяют их. Копинг-стратегии служат для преодоления трудностей и совладания со стрессом Направлены на конкретные действия, способные разрешить ситуацию и улучшить состояние. В отличие от психологических защит, которые допускают также скрытые влечения и способствует процессу ожидания, когда тревога может быть преодолена и без обязательного решения проблемы. Процессы совладания же целенаправленные, гибкие и адекватные реальности адаптивные действия...

Копинг-стратегии — это механизмы и методы, которые люди используют для справления с трудными ситуациями, стрессом и эмоциональными проблемами. Они играют ключевую роль в поддержании психического здоровья и благополучия. В данной статье мы рассмотрим, что такое копинг-стратегии, зачем и когда они применяются, а также предложим градацию основных копинг-стратегий. Копинг (от англ. "coping") — это процесс, с помощью которого человек справляется с трудностями и стрессом. Копинг-стратегии могут быть как сознательными, так и бессознательными...