Копинг-стратегии или совладающее поведение человека начали изучать в 60-х годах ХХ века. Сначала этот феномен изучался только в рамках исследования защитных механизмов психики человека. Исследователи, которые занимались изучением адаптивной защиты человека, были убеждены, что, она связана с изучением сознательных стратегий, которые человек сам для себя выбирает, когда сталкивается со стрессовой ситуацией. К числу сознательных стратегий относятся стратегии, в которых уменьшаются стрессовое состояние...

Копинг-стратегии — это механизмы и методы, которые люди используют для справления с трудными ситуациями, стрессом и эмоциональными проблемами. Они играют ключевую роль в поддержании психического здоровья и благополучия. В данной статье мы рассмотрим, что такое копинг-стратегии, зачем и когда они применяются, а также предложим градацию основных копинг-стратегий. Копинг (от англ. "coping") — это процесс, с помощью которого человек справляется с трудностями и стрессом. Копинг-стратегии могут быть как сознательными, так и бессознательными...