Эксперимент как познавательный метод в науке предполагает активное вмешательство исследователя в контекст реальности с целью создания условий, в которых выявляется психологический факт. Исследователь намеренно создает и изменяет условия, в которых протекает деятельность человека, ставит задачи и по результатам судит о психологических особенностях испытуемого. Выделяют лабораторный и естественный эксперимент. Лабораторный эксперимент проводится в преднамеренно созданных условиях, с использованием специальной аппаратуры; действия испытуемого определяются инструкцией...

В современном мире, где стресс и информационная перегрузка стали повседневными спутниками, контроль за собственными мыслями приобретает особую важность. Способность управлять своим мышлением позволяет не только улучшить качество жизни, но и справляться с эмоциональными трудностями более эффективно. Предлагаю рассмотреть практические техники, которые помогут вам осознать и контролировать свои мысли, включая методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). 1. Осознание своих мыслей Первым шагом к контролю за мышлением является его осознание...