Часто в этих вопросах возникает путаница у клиентов и даже у самих психологов. Давайте попробуем разобраться. Консультирование длится 1-10 встреч и чаще ориентировано на решение конкретных задач: 🍃рекомендации при психологических трудностях в отношениях; 🍃снятие эмоционального напряжения, оперативная помощь, поддержка; 🍃освоение простых техник для регуляции эмоций и симптомов (например, снизить интенсивность тревожного приступа); 🍃диагностические встречи, направленные на лучшее понимание себя и проблемы, саморазвитие...

Понимание разницы между психотерапией и консультированием важно для всех, кто ищет поддержку в области психического здоровья. Хотя обе формы терапии предлагают поддержку и помощь при эмоциональных и психологических проблемах, между ними есть существенные различия. В основе как психотерапии, так и консультирования лежит цель помочь людям справиться со своими эмоциями и преодолеть любые проблемы, с которыми они могут столкнуться. Однако подходы и техники, используемые психотерапевтами и консультантами, существенно различаются...