Хотя еще Паскаль, Декарт и другие мыслители мечтали о вычислительных машинах, они были изобретены лишь около 50 лет назад после появления быстродействующих цифровых компьютеров. Эти машины получили большое признание и теперь используются фактически во всех областях современной жизни. Любопытно, что компьютеры стали важным инструментом ученых, изучающих познание; они повлияли на то, как люди рассматривают собственную психику. Первоначально такие устройства предназначались для быстрого выполнения множества сложных математических операций...

Сегодня во время работы с клиенткой мне пришла в голову такая метафора. Я решила ее записать и поделиться с другими людьми - ведь, как известно, метафоры "попадают" ровно туда, куда не попадают все уговоры и рациональные объяснения. Вдруг "попадет" куда надо и вам :) Представьте, что наше мировоззрение - это компьютер. И на него уже установлены некоторые заводские программы (типа Косынки или Point в старых компьютерах). В когнитивно-поведенческой терапии мы называем их глубинными убеждениями: это базовые представления о себе/других людях/мире в целом...