Введение Изучение личности является одной из самых захватывающих и многогранных тем в области психологии. Оно занимается вопросами, касающимися того, что делает нас уникальными индивидами, как формируются наши черты характера, поведение и эмоциональные реакции. Теории личности стремятся объяснить эти аспекты человеческого существования, предлагая различные подходы и интерпретации. От психоаналитического подхода Фрейда, который полагал, что наше поведение определяется неосознаваемыми процессами, до...

Современная психология использует множество разных подходов и методов. Они отличаются принципом действия, теоретической и практической базой. Но у всех есть единая, глобальная цель – помочь людям справиться с психологическими проблемами. Одной из самых практических методик является когнитивно-поведенческая терапия. Она ориентирована на улучшение качества жизни человека именно через его поведение. Затрагивается и когнитивная, и поведенческая сторона личности в комплексе. Когнитивно-поведенческая терапия...