Внутриличностные конфликты - это конфликты, возникающие в сознании человека, где сталкиваются различные мысли, убеждения и эмоции. Эти конфликты могут проявляться по-разному, например, в виде нерешительности, неуверенности в себе, нереалистичных убеждений или противоречивых ценностей. В CBT считается, что эти конфликты часто лежат в основе эмоциональных расстройств и проблем с психическим здоровьем. 1. Идентификация и обозначение конфликта Первым шагом в разрешении внутриличностных конфликтов в рамках CBT, является их идентификация и обозначение...

Автор Термин «когнитивный диссонанс» не слишком часто используется в практике работы психолога-консультанта. Чаще к теории когнитивного диссонанса обращаются социальные психологи. Но последние 2–3 года термин стал более популярным. Причина в том, что эта концепция отражает ситуацию адаптации человека к внешним вызовам в ситуации, когда окружающий мир предлагает несколько противоречащих друг другу идей или требований. Мир XX века был (видимо) более спокойным и понятным, чем мир XXI века. Концепция...