Нередко мы становимся заложниками иррациональных установок, ловушек мышления, заставляющих видеть реальность в плохом свете. Обычно они формируются на основе пережитого опыта — положительного, отрицательного, радостного или трагического, психологических и телесных травм. Всё, что дальше случается с человеком, он воспринимает, чувствует и объясняет себе в соответствии с этими установками. Способность такая называется когнитивностью, а автоматические мысли и реакции — когнициями. Они бывают, как нейтральные, так и довольно разрушительные...

Когнитивная психология – это направление в психологии, которое исследует внутренние ментальные процессы человека, такие как восприятие, внимание, память, мышление и решение проблем. Это важная область знания, охватывающая множество аспектов нашей повседневной жизни, и в последнее время она стала особенно актуальной в свете быстрых изменений, происходящих в нашей технологической среде. В этой статье мы рассмотрим основные принципы когнитивной психологии, её применение в различных сферах, а также некоторые нюансы, которые могут повлиять на результаты её исследований и практических реализаций...