КПТ | Когнитивно-поведенческая психотерапия | Принцип и самопомощь
Естественное стремление человека к когнитивному консонансу
Человеческий разум устроен так, чтобы искать согласованность между мыслями, убеждениями и действиями. Это явление называется когнитивным консонансом – состоянием внутренней гармонии, при котором отсутствует психологический дискомфорт. Напротив, его нарушение ведет к когнитивному диссонансу, вызывая стресс и побуждая человека к изменениям, направленным на восстановление внутреннего баланса. В данной статье мы рассмотрим природу когнитивного консонанса, его роль в жизни человека и механизмы, с помощью которых люди стремятся его достичь...
Когнитивный диссонанс простыми словами: История, описание, примеры
О том, как человек борется с внутренним противоречием (когнитивный диссонанс), чтобы достичь желаемой гармонии, мы можем узнать из учения американского психолога Леона Фестингера.
Однако из-за запутанности и неясности теории когнитивного диссонанса Фестингера часто критиковали...