Когнитивная психология — это отрасль психологии, изучающая процессы мышления, восприятия, памяти, внимания и решения задач. Эта область исследует то, как люди понимают, интерпретируют и используют информацию. Рассмотрим основные аспекты когнитивной психологии. Восприятие Восприятие — это процесс, с помощью которого наш мозг интерпретирует и организует информацию, полученную через органы чувств. Это не просто пассивное отражение реальности; наш мозг активно "строит" восприятие на основе входящей информации и наших предыдущих опытов...

Нередко мы становимся заложниками иррациональных установок, ловушек мышления, заставляющих видеть реальность в плохом свете. Обычно они формируются на основе пережитого опыта — положительного, отрицательного, радостного или трагического, психологических и телесных травм. Всё, что дальше случается с человеком, он воспринимает, чувствует и объясняет себе в соответствии с этими установками. Способность такая называется когнитивностью, а автоматические мысли и реакции — когнициями. Они бывают, как нейтральные, так и довольно разрушительные...