Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ – популярная комплексная форма психотерапии. Ее используют как для лечения расстройств психики, так и для профилактики психологического состояния в повседневной жизни...
12+
Смотреть вещи и явления объективно— не такое частое умение, как может казаться. Размышлять о жизни бесстрастно и взвешенно умели стоики, и к счастью, у них всегда можно поучиться здравомыслию. Публикуем отрывок из новинки «Стоики побеждают» — сборника идей Сенеки, Марка Аврелий и Эпикета с системой упражнений, которые позволят совершенствовать себя. Не сами вещи волнуют людей, а мнение об этих вещах. Эпиктет, древнегреческий философ Стоики знали, что, меняя взгляд на внешние события, мы меняем их влияние на нас...