Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это современное направление в психологии и психотерапии, которое изучает взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения человека. Она сочетает когнитивный подход, фокусирующийся на мышлении, и поведенческий подход, анализирующий действия и привычки человека. КПТ возникла в середине XX века на базе бихевиоральной терапии. Основатели когнитивной терапии — Аарон Бек и Альберт Эллис — обнаружили, что негативные автоматические мысли могут вызывать эмоциональные расстройства, такие как тревога и депрессия...

Главная -- Обучение от SimplePsychology -- Психологическая помощь -- Сотрудничество и реклама -- Публикации -- Видеопроизводство, статьи и слайды Будущий психолог Аарон Темкин Бек родился в июле 1921 года в американском городе Провиденс. За три года до его рождения от гриппа умерла его старшая сестра, что было большим ударом для матери, поэтому детство Аарона прошло в атмосфере ее тяжёлой депрессией. Сам Бек был застенчивым и замкнутым ребёнком, часто болел и лежал в больницах. Однажды он получил...