Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT): история и принципы Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – это методика, которая объединяет принципы когнитивно-поведенческой терапии и практики осознанности. Она была разработана на основе когнитивной терапии депрессии (Cognitive Behavioral Therapy for Depression, CT) и программы снижения стресса на основе практики осознанности (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR). История создания MBCT была создана в 1980-х годах британскими психотерапевтами Зинделом Сигалом, Джоном Тисдейлом и Марком Уильямсом...