Когнитивная психология аудиозапись психологической лекции по психологии человека [Аудиокниги]
22 Упражнение. Техника Когнитивная репетиция
Чтобы побороть в себе прокрастинацию и откладывание дел на потом, а также не закопаться в веренице мелких задач, можно проделывать данное упражнение, создавая четкие инструкции себе по каждой из задач...