Советский психолог Валерий Петухов был профессором кафедры общей психологии МГУ. Его коллеги отзывались о нем как о превосходном ораторе и знатоке природы души человека. Его выступления, которые сохранились в записи, и сегодня называют самыми понятными и интересными лекциями по психологии. На одной из таких лекций Валерий Петухов рассказывает о двух способах избавления от тревожности, с которой приходится иметь дело почти каждому современному человеку. По словам Валерия Петухова, тревожность, беспокойство – это необоснованное забегание вперед...

Психолог и коуч, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Татьяна Петухова обозначила симптомы, сигнализирующие о том, что человек нуждается в помощи специалиста. По ее словам, тревожными симптомами могут послужить тяжелые переживания, навязчивые мысли, нарушение сна и аппетита, апатия, чувство вины и стыда, панические атаки, ощущение беспомощности, гипертрофированное беспокойство о внешнем виде и нарушение рабочих процессов. Об этом пишет RT. Кроме того,...