🔎 О когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивная психология
Когнитивная психология: понимание механизмов мышления Введение Когнитивная психология — это одно из ключевых направлений современной психологии, сосредоточенное на изучении внутренних психических процессов. Она исследует, как люди воспринимают информацию, запоминают, учатся, мыслят, принимают решения и решают проблемы. В отличие от бихевиоризма, сосредоточенного на наблюдаемом поведении, когнитивный подход стремится понять, что происходит "внутри головы" человека. С развитием технологий и нейронаук когнитивная психология приобрела особое значение...
Когнитивно-поведенческая терапия: основатель, базовые принципы и методы
Школа терапии неотделима от своего автора — Модель ABC — Искажения, которые достались от предков — Дух исследователя — Бедная Зельда (пример работы) — Диспут и Сократ — Что почитать Сегодня 18 июля психотерапевту Аарону Беку 100 (!) лет. В честь дня рождения ученого я подготовил лонгрид о нем, его школе когнитивно-поведенческой терапии, ее принципах и методах. С примерами. Устраивайтесь поудобнее, заварите чай/кофе и читайте ^_^ Когда начинаешь исследовать какое-либо психотерапевтическое направление,...