Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это эффективный и широко применяемый метод в области психотерапии, основанный на воздействии на негативные мысли и поведенческие паттерны. Основной принцип этой терапии заключается в том, чтобы изменить деструктивные убеждения и привычные реакции, способствуя тем самым улучшению психического благополучия пациента. КПТ предоставляет конкретные инструменты для самостоятельного контроля и изменения мышления, что делает ее не только эффективным средством лечения, но и ценным ресурсом для развития личной психологической устойчивости...

Когнитивистика — уникальное междисциплинарное направление, которое совмещает нейропсихологию, лингвистику, искусственный интеллект, антропологию и много чего еще. Заинтересовались? Рассказываем и показываем, где изучать когнитивную науку. Когнитивистика — для одних страшное слово, а для других — мечта всей жизни. Эта понятная лишь избранному меньшинству наука появилась в 50-е годы XX века. Если кратко, то она занимается изучением работы мозга и всех связанных с ним процессов: от самосознания до нейробиологии...