Когнитивная психотерапия является одним из методов психологической помощи, применяемым для решения различных проблем, связанных с психическим состоянием человека. Она основана на принципах когнитивной психологии и поведенческой терапии. Когнитивная психотерапия используется для работы с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия, низкое самооценка, фобии и другие. Она основывается на предположении, что наши мысли, оценки и убеждения влияют на наше настроение и поведение. Психотерапевт...