Несмотря на то, что у меня есть секундомер и свисток, как у настоящего тренера, а ещё очень активно занимаюсь боксом, но голова мне не только для того, чтобы в неё есть. За прошедший год прочитал около 30 книг по тематике фитнеса, бодибилдинга, правильного питания и здорового образа жизни и т.п. Теоретической подготовки при получении образования было достаточно, но как и любое образование требуется его постоянное обновление и комплексное соединение полученных знаний. Есть несколько причин, почему...

Речь пойдёт о книге «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм. Если верить описанию книги, то в ней вы должны найти, как без лекарств и операций сохранить своё здоровье. Но по факту, там ничего этого не будет. Автор так и не раскрывает нам упражнения или техники, для сохранения здоровья...