Психолог пищевого поведения — специалист, который помогает разобраться в причинах нарушений питания и выстраивает здоровые отношения с едой. В 2025 году спрос на обучение в этой области растёт, и многие выбирают онлайн-формат для получения новых знаний и навыков. Мы с коллегами подготовили рейтинг из 14 лучших курсов, которые подходят как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить свои знания в психологии пищевого поведения. В подборке представлены программы с практическими занятиями, поддержкой...

Железодефицитное состояние По-настоящему «железное здоровье» в большей степени зависит от запасов железа в организме. И если говорить об микроэлементах, необходимых для работы щитовидной железы, то железо находится среди важнейших из них, рядом с йодом и селеном. Неслучайно первые признаки дефицита железа очень напоминают расстройства функций щитовидной железы. В данной статье я решил показать, что и «тканевой гипотиреоз» также протекает на фоне перераспределения железа в тканях. А так как мне даже...