Область психотерапии включает в себя огромное количество видов, направлений и подходов, каждый из которых помогает понять внутренний мир человека и его психологические проблемы, исследовать его эмоции, улучшить качество жизни. Выбрать среди такого количества не так-то просто. У каждого вида психотерапии свои методы и техники: что-то используется в работе с семейными парами, что-то берут на вооружение для решения проблем подростков, что-то отлично подойдет для групповой терапии и т. д. Как же выбрать...

В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...