Природа наградила нас замечательным инструментом - руками. Это не только часть тела, которую мы используем для взаимодействия с окружающим нас миром, но и прекрасный инструмент для медитации! Начинаю новый цикл небольших статей с медитативными практиками для ежедневного и регулярного использования всеми Недавно на моём канале была публикация, посвященная медитации. Там мы говорили, что медитация - это вполне научно, объяснимо с научной точки зрения. Мы выяснили, что медитация - это очень полезно...