Когда речь заходит о том, что пора бы привести свое тело в форму — похудеть или набрать мышечную массу, мы в глубине души знаем, что единственно верный путь к телу мечты, чтобы для каждого из нас это ни значило, — правильное, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Пусть он долгий и временами непростой — да, но именно он позволит нам восстановить или сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Но мы ведь не хотим работать над собой… Это требует усилий, стараний...

Кетогенная диета - это мощный инструмент для сжигания жира и оптимизации работы мозга. Вы получаете эти преимущества для здоровья, потому что ваше тело реагирует по-разному на кето. Поскольку вы сжигаете жир вместо углеводов для получения энергии, у вас могут быть разные потребности в питании. Кето-добавки могут помочь заполнить пробелы в вашем рационе. Вот лучшие кето-добавки, которые можно попробовать, плюс две, которые вы можете пропустить. Одной из популярных добавок для кето-диеты является масло...