Вы правда думаете, что недостаточно хороши? Судя по вчерашнему опросу вас больше всего беспокоят страхи, сомнения и негативные установки о себе. Огромная проблема требует сразу радикального решения одного маленького шага. Поделюсь примером. Одна из моих клиенток долго боялась заявлять о себе на работе. Ей казалось, что она недостаточно хороша, и её идеи никого не заинтересуют. Вместо того чтобы пытаться сразу «исцелить» все свои установки, мы выбрали простую задачу: каждый день она записывала одну мысль о том, чем гордится. Через месяц она поняла, что у неё есть, чем делиться, и впервые выступила на общем собрании. Маленькие шаги — это про то, чтобы не воевать с собой, а создавать пространство для изменений. 🪄Сомневаетесь в себе? Попробуйте вечером выписывать три вещи, которые вы сделали хорошо. 🪄Боитесь нового? Найдите одну маленькую задачу, которую можно попробовать сделать по-новому. 🪄 Чувствуете, что ваши мысли о себе слишком критичны? Попробуйте заменить одно осуждение на поддержку. 👇А как вы справляетесь со своими сомнениями и страхами? Что помогло вам хотя бы немного продвинуться? Делитесь в комментариях! Иногда чьи-то маленькие шаги могут вдохновить на большие перемены. Зарегистрируйтесь на завтрашний прямой эфир «Запусти каскад побед в 2025» - katyafreud.com/...024