Катарсис- осознание, через навык мето-созания, стать над проблемой. Катарсис (от греч. katharsis — очищение) — связанные с получением удовольствия, процесс и результат очищающего и облагораживающего воздействия на человека различных факторов, вызывающих соответствующие переживания и аффекты. Традиционно понятие катарсиса трактуется как категория древнегреческой философии и эстетики, обозначающая сущность и эффект эстетического переживания, связанного с «очищением души» (очищением от аффектов). Иногда понятие катарсиса квалифицируется как категория психологии искусства...

В классической психоаналитической теории катарсис – это высвобождение подавленной психической энергии. Термин «катарсис» происходит от греческого слова «κάθαρσις», что означает очищение или чистка. В психологии этот термин был впервые использован коллегой Зигмунда Фрейда Йозефом Бройером (1842–1925), который разработал катарсическое лечение путем использования гипноза на пациентах (прежде всего, женщинах), страдающих истерическими симптомами. Сообщалось, что находясь под гипнозом, пациенты Брейера могли вспомнить травматические переживания...