Не секрет, что наш кишечник – это особый мир, в котором сосуществуют миллиарды микроскопических организмов. В общем смысле этот мир называется микрофлорой кишечника, состоящей из полезных и болезнетворных микробов. Здоровая микрофлора (бифидобактерии и лактобациллы), а это примерно 90% флоры, уравновешивается 10% условно-патогенных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков и т.д.). Такой баланс обеспечивает бесперебойную работу ЖКТ, активное всасывание полезных веществ и крепкий иммунитет...

Всем привет! Сегодня возвращаюсь к теме нормализации пищеварения. Ежедневно нас атакуют тысячи патогенов, и иммунные клетки постоянно патрулируют границы организма, дабы не пропустить угрозу, остановить ее до того, как она повлияет на здоровье. Но иммунной системе нужен сильный ресурс, и это не только определенные питательные вещества, но и дружественная микрофлора кишечника. Если вы выведете хороший микробиом из строя (а делается это легко и даже с удовольствием), то «обезвредите» свой собственный иммунитет...