Чтобы получить так называемые кардио адаптации - то есть увеличить производительность сердца необходимо тренироваться особым образом. А конкретнее на высоких значениях минутного объема кровообращения, проще говоря с большой скоростью кровотока через сердце. Доступным маркером скорости кровотока является частота сердечных сокращений. Но, также максимальный минутный объем кровотока (МОК, сердечный выброс) зависит и от упражнения - то есть бег принесет нам больше кардио адаптации по сравнению со сгибаниями на бицепс сидя...

Кардиостимуляция является наиболее фундаментальной функцией сердца, тщательно исследуемой в течение десятилетий с применением многоуровневого подхода на органном, тканевом, клеточном и молекулярном уровнях с целью уточнения основных механизмов, лежащих в основе генерации и контроля сердечного ритма. Понимание процессов, связанных с деятельностью кардиостимулятора, имеет первостепенное значение не только для базовых физиологических знаний, но и как способ выявления деталей патологических дисфункций, полезный с точки зрения терапевтического подхода...